Buhar odası
Buhar odası otellerde, tatil köyünde, fitness salonlarında sıkça bulunan bir kabindir.
Özelliği[değiştir | kaynağı değiştir]
Kabinin bir köşesinde buhar çıkış borusu vardır. Bu boru sayesinde oda buharla dolar.
Yararları[değiştir | kaynağı değiştir]
Odanın gözenekleri açarak cildi güzelleştirdiği öne sürülmektedir. Buhar odasının, yağların ve fazla kiloların atılmasına yardımcı olduğu da düşünülmektedir.
Dikkat edilmesi gerekenler[değiştir | kaynağı değiştir]
Buhar odasında en fazla 10 dakika kalınmalıdır. Nefes almakta zorluk çekenler ile astım hastaları kesinlikle bu odayı kullanmamalıdır. Buhar odasından çıkıldığında hemen soğuk su ile duş alınmalıdır. Buhar odasından önce saunaya girildiyse, 10 dakika ara verip sıvı takviyesi yapılmalıdır.