Travma tetiklenmesi
Bir travma tetikleyicisi, önceki bir travmatik deneyimin hatırlanmasını sağlayan psikolojik bir uyarandır. Uyarıcının kendisinin korkutucu veya travmatik olması gerekmez ve yalnızca dolaylı veya yüzeysel olarak koku gibi daha önceki bir travmatik olayı anımsatıyor olabilir.[1] Tetikleyiciler tahmin edilmesi zor olabilir.[2][3]
Tetikleyiciler[değiştir | kaynağı değiştir]
Tetikleyici, etkilenen kişide korku veya sıkıntı yaratan anıları kışkırtan ve etkilenen kişinin travmatik bir deneyimle ilişkilendirdiği herhangi bir şey olabilir. Bazı yaygın tetikleyiciler şunlardır:
- belirli bir koku[4] – taze biçilmiş çimen, tıraş sonrası ürünün kokusu veya parfüm gibi .[5] Koku duyusu koku alma, daha yakın olan yakınlığı göz önüne alındığında, diğer duyusal deneyim daha travmatik hatırlatıcı bağlı olduğu iddia edilmiştir koku ampul için limbik sistem .[6][7]
- belirli bir tat - travmatik bir deneyim sırasında veya kısa bir süre önce yenen yemek gibi
- belirli bir ses – örneğin bir helikopter veya bir şarkı[1]
- belirli bir doku
- günün belirli saatleri[8] – örneğin, gün batımı veya gün doğumu
- yılın belirli zamanları veya belirli tarihler – örneğin, etkilenen kişinin 11 Eylül saldırıları sırasındaki hava durumu deneyimine benzeyen sonbahar havası,[9] veya travmatik bir deneyimin yıl dönümü
- manzaralar – örneğin, devrilmiş bir ağaç veya belirli bir açıda parlayan bir ışık
- yerler – örneğin, bir banyo veya tüm banyolar[10]
- bir kişi, özellikle travmatik bir olay sırasında orada bulunan veya o olaya karışmış birine bir bakıma benzeyen bir kişi
- bir argüman
- ciltte bir his – kelepçe hissine benzeyen bir kol saati hissi veya cinsel saldırı mağdurları için cinsel temas
- vücudun pozisyonu[11]
- fiziksel ağrı
- duygular – bunalmış, savunmasız hissetmek veya kontrol altında olmamak gibi
- belirli bir durum – örneğin kalabalık bir yerde olmak
Tetikleyici genellikle kişisel ve özeldir. Ancak, gerçek deneyimle yakından ilişkili olması gerekmez. Örneğin, Körfez Savaşı'ndan sonra bazı İsrailliler, iki ses arasındaki benzerlik sınırlı olsa da, savaş sırasında duydukları siren sesiyle ilişkilendirdikleri, hızlanan bir motosikletin sesini tetikleyici olarak deneyimlediler.[12]
Görsel medyada grafik şiddetin gerçekçi tasvirinin, etkilenen bazı insanları film veya televizyon izlerken tetikleyicilere maruz bırakabileceği öne sürülmüştür.[1][13]
Tetik uyarıları, bir eserin bazı insanlar için rahatsız edici olabilecek yazı, resim veya kavramlar içerdiğine dair uyarılardır.[14] Terim ve kavram, kadına yönelik şiddeti tartışan feminist web sitelerinde ortaya çıktı ve daha sonra yazılı basın ve üniversite kursları gibi diğer alanlara yayıldı.
Ayrıca bakınız[değiştir | kaynağı değiştir]
- Akut stres tepkisi
- İptal kültürü
- Duygusal düzensizlik
- Flashback (psikoloji)
- Hipervijilans
- Bastırılmış bellek
- Sağ kalma suçluluğu
Kaynakça[değiştir | kaynağı değiştir]
- ^ a b c "Post traumatic stress disorder (PTSD)". vvaa.org.au. Vietnam Veterans Association of Australia. 2015. 14 Eylül 1999 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 4 Şubat 2016. Kaynak hatası: Geçersiz
<ref>etiketi: ":5" adı farklı içerikte birden fazla tanımlanmış (Bkz: Kaynak gösterme) - ^ Kolk (1994). "The body keeps the score: memory and the evolving psychobiology of posttraumatic stress". Harvard Review of Psychiatry. Lippincott Williams & Wilkins. 1 (5): 253-65. doi:10.3109/10673229409017088. PMID 9384857. 12 Haziran 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ "Post traumatic stress disorders in rape survivors". survive.org.uk. Birleşik Krallık: Survive. 2015. 16 Ekim 2015 tarihinde kaynağından arşivlendi.
- ^ Protocol for Treatment of Post Traumatic Stress Disorder: SEE FAR CBT Model : Beyond Cognitive Behavior Therapy (İngilizce). IOS Press. 2010. ss. 18-19. ISBN 9781607505747. 12 Haziran 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Post-Traumatic Stress Disorder For Dummies (İngilizce). John Wiley & Sons. 9 Şubat 2011. ss. 39-41. ISBN 9781118050903. 14 Nisan 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ "Arşivlenmiş kopya". 14 Nisan 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ "Arşivlenmiş kopya". 13 Nisan 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Effective Treatments for PTSD, Second Edition: Practice Guidelines from the International Society for Traumatic Stress Studies (İngilizce). Guilford Press. 24 Ekim 2008. s. 107. ISBN 9781606237922. 12 Haziran 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Healing from Trauma: A Survivor's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life (İngilizce). Da Capo Press. 2007. s. 30. ISBN 9781600940613. 13 Nisan 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Effective Treatments for PTSD, Second Edition: Practice Guidelines from the International Society for Traumatic Stress Studies (İngilizce). Guilford Press. 24 Ekim 2008. s. 224. ISBN 9781606237922. 12 Haziran 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Mindfulness-Oriented Interventions for Trauma: Integrating Contemplative Practices (İngilizce). Guilford Publications. 28 Eylül 2017. s. 304. ISBN 9781462533848. 12 Haziran 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Protocol for Treatment of Post Traumatic Stress Disorder: SEE FAR CBT Model : Beyond Cognitive Behavior Therapy (İngilizce). IOS Press. 2010. s. 9. ISBN 9781607505747. 12 Haziran 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Haziran 2021.
- ^ Ephron (1 Ekim 2006). "Battlefield flashbacks". Newsweek. Newsweek LLC. Erişim tarihi: 20 Aralık 2007.[ölü/kırık bağlantı]
- ^ "Trigger warnings: What do they do?". Ouch blog. BBC. 25 Şubat 2014. 2 Mart 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 25 Şubat 2014.
Dış bağlantılar[değiştir | kaynağı değiştir]
- Tetik uyarıları işe yarıyor mu? 30 Mart 2021 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. - The New York Times'da zıt görüşler
