CrossFit

Vikipedi, özgür ansiklopedi
Gezinti kısmına atla Arama kısmına atla

CrossFit, Inc.[1] (Anlamı: Sürekli değişen, yüksek yoğunluklu ve fonksiyonel antrenman metodu) Greg Glassman (ve Lauren Glassman[2]) tarafından 2000 yılında kurulan bir Fitness şirketidir. CrossFit programları üyeleri tarafından (2012 yılı verilerine istinaden) yaklaşık 3400 üye salonda icra edilmektedir[3]. Bunların çoğu ABD'de bulunmaktadır. CrossFit isim hakkı saklı tutulan bir antrenman metodudur. CrossFit salonları (Box olarak bilinir), CrossFit yapılanmasından alınan eğitim ve sonrasında ilgili sınavı geçebilen kişilere verilen lisans ile açılabilir.

Tarihçe[değiştir | kaynağı değiştir]

CrossFit, Inc. 2000 yılında Greg Glassman ve Lauren Jenai tarafından kurulmuştur.[4]

Genel bakış[değiştir | kaynağı değiştir]

CrossFit Oyunları[değiştir | kaynağı değiştir]

Sertifikasyonlar[değiştir | kaynağı değiştir]

Eleştiriler[değiştir | kaynağı değiştir]

Galeri[değiştir | kaynağı değiştir]

CrossFit yapan sporcu ve temel aletlerden kettlebell veya girya dambıl 
Halter kaldırmaya hazırlanan sporcu 
Temel hareketlerden olan kürek çeken sporcu 
Geleneksel şekilde tasarlanmış olan bir CrossFit spor salonu 
CrossFit antrenmanları içinde yeralan kutu üzerine zıplama hareketi yapan sporcu 
En temel hareketlerden "burpee" 

Ayrıca bakınız[değiştir | kaynağı değiştir]

Kaynakça[değiştir | kaynağı değiştir]

  1. ^ Bloomberg Businessweek
  2. ^ Glassman, Greg. "Nutrition Lecture Part 2: Optimizing Performance". Crossfit Inc. 17 Kasım 2015 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Ağustos 2012. 
  3. ^ Schwecherl, Laura. "A Look Inside the World of CrossFit". Greatist.com. 18 Ekim 2012 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 2 Kasım 2012. 
  4. ^ CrossFit tarihçesine dair makale (İngilizce) 13 Şubat 2020 tarihinde erişilmiştir