Kas gelişimi
Görünüm
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2d/Gray_%E2%80%94_musculus_biceps_brachii.png/220px-Gray_%E2%80%94_musculus_biceps_brachii.png)
Kas gelişimi alınan besinler sayesinde kazanılan enerji ile protein yapılı kasların zorlanarak, sonrasında düzenli uyku ve beslenme ile onarılması sonucu, kasların ilk halinden daha güçlü olması olayıdır.[1]
Kas gelişimi protein ağırlıklı beslenme ile desteklenirse iyileşme süreci hızlandırılabilir.
Vücut Geliştirme sporcularının yararlandığı bir biyolojik olaydır.
Kaynakça[değiştir | kaynağı değiştir]
- ^ "https://twitter.com/erkofa0/status/1517477345623433219". Twitter. 22 Nisan 2022 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 22 Nisan 2022.
|başlık=
dış bağlantı (yardım)