Kas gelişimi
Kas gelişimi alınan besinler sayesinde kazanılan enerji ile protein yapılı kasların zorlanarak, sonrasında düzenli uyku ve beslenme ile onarılması sonucu, kasların ilk halinden daha güçlü olması olayıdır.[1]
Kas gelişimi protein ağırlıklı beslenme ile desteklenirse iyileşme süreci hızlandırılabilir.
Vücut Geliştirme sporcularının yararlandığı bir biyolojik olaydır.
Kaynakça[değiştir | kaynağı değiştir]
- ^ "https://twitter.com/erkofa0/status/1517477345623433219". Twitter. 22 Nisan 2022 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 22 Nisan 2022.
|başlık=dış bağlantı (yardım)
