Sparring
Sparring, birçok dövüş sporunda olan ortak eğitim şeklidir. Kesin şekli değişiklik gösterse de sparring 'serbest biçimli antrenman dövüşü' veya 'antrenman dövüşü' dür. Yapılacak sparringin türüne ve sertliğine göre gerekli ekipmanlar giyilir (dişlik,eldiven,kask, kasık koruyucu, kaval koruyucu). Sparringin amacı sporcuların kazanıp kaybetmesi değil, teknik ve taktiklerini geliştirmesi olsa da sparring maçlarının türleri de değişkenlik gösterebilir. Sparring, eğer yapan sporcular birbirini tanıyorsa ve arkadaş canlısılarsa, hakemsiz ve zamansız olarak yapmalarında bir sakınca olmayacaktır. Ancak iki yabancı arasında yapılıyorsa resmi kurallar uygulanabilir ve maçta deneyimli bir dövüşçünün hakemlik yapması daha sağlıklı olabilir.
Genelde dövüş okulları sporcunun sparring yapması için birkaç ay bekler. Bunun nedeni sparringden önce yeni başlayan kişinin sparringlerde temel olarak kullanacağı bazı teknik, taktik ve becerileri öğrenmesi ve geliştirmesi içindir. Kişinin ilk sparringini yapması için gereken süre onun performansına, ne kadar hızlı geliştiğine bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.
