A vitamini: Revizyonlar arasındaki fark
| [kontrol edilmemiş revizyon] | [kontrol edilmiş revizyon] |
Değişiklik özeti yok |
Esiesra adlı kullanıcının son değişikliği reddedilerek Rapsar sürümüne (10088217) geri dönüldü |
||
| 50. satır: | 50. satır: | ||
|- |
|- |
||
|} |
|} |
||
'''A vitamini''', |
'''A vitamini''', [[göz]] problemlerini ve körlüğü önler. [[Bağışıklık sistemi]]ni kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca [[sindirim sistemi]]nde oluşan [[ülser]]leri tedavi eder; soğuk algınlığına ve [[böbrek]]lerde, mesanede, [[akciğerler]]de ve [[mukus]] zarlarında [[enfeksiyon]]lara karşı vücudu korur. Eksikliğinde gece körlüklerine benzer hastalıklar görünür |
||
A vitamini [[doku]]ların bakım ve onarımı, yeni [[hücre]]lerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. [[Antioksidan]] olarak faaliyet yaparak hücreleri [[kanser]]e ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, [[protein]]lerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır. |
A vitamini [[doku]]ların bakım ve onarımı, yeni [[hücre]]lerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. [[Antioksidan]] olarak faaliyet yaparak hücreleri [[kanser]]e ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, [[protein]]lerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır. |
||
Sayfanın 17.22, 12 Kasım 2011 tarihindeki hâli
| A vitamini (retinol) | |
| Genel özellikleri | |
|---|---|
| Kimyasal formülü | C20H30O |
| Moleküler ağırlığı | 286.456 g/mol |
| Vitamin özellikleri | |
| Çözünürlüğü | Yüksek |
| Günlük alınması gereken miktar (Yetişkin erkek) | 900 µg/gün |
| Günlük alınması gereken miktar (Yetişkin kadın) | 700 µg/gün |
| Günlük alınması gereken limit (Yetişkin erkek) | 3,000 µg/gün |
| Günlük alınması gereken limit (Yetişkin kadın) | 3,000 µg/gün |
| Eksikliği | |
| |
| Fazlalığı | |
| |
| Kaynakları | |
| |
A vitamini, göz problemlerini ve körlüğü önler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca sindirim sisteminde oluşan ülserleri tedavi eder; soğuk algınlığına ve böbreklerde, mesanede, akciğerlerde ve mukus zarlarında enfeksiyonlara karşı vücudu korur. Eksikliğinde gece körlüklerine benzer hastalıklar görünür
A vitamini dokuların bakım ve onarımı, yeni hücrelerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. Antioksidan olarak faaliyet yaparak hücreleri kansere ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, proteinlerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır.
A vitamini eksikliği çok sık görülmemekle birlikte, eksikliğinde derinin pullanması, akne gibi cilt sorunları, iskelet gelişiminin duraklamasını içeren büyüme eksikliği, kornea ile ilgili sorunlar ve körlük görülebilir. Ayrıca A vitamini eksikliğinde bağışıklık sistemi ve vücut direnci azaldığından, vücut enfeksiyona daha açık hale gelir ve daha kolay hastalanır.
Retinol, A vitaminin besin olarak alınan haline denir.
.svg){kind=small} | Biyokimya ile ilgili bu madde taslak seviyesindedir. Madde içeriğini genişleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz. |