Bates yöntemi

Bates yöntemi, gözlük, kontakt lens veya ameliyat gibi geleneksel yöntemlere başvurmadan görme yeteneğini doğal yollarla iyileştirmeyi amaçlayan bir alternatif tıp yaklaşımıdır. Amerikalı göz doktoru William Horatio Bates (1860-1931) tarafından geliştirilen bu yöntem, göz kusurlarının temel sebebinin fiziksel bir kusurdan ziyade "zihinsel gerginlik" ve göz kaslarının yanlış kullanımı olduğu fikrine dayanır.

Bates Yönteminin Temel İlkeleri ve Uygulamaları

Bates, görmenin sabit bir süreç olmadığını, sürekli hareket ve adaptasyon gerektiren dinamik bir süreç olduğunu savunmuştur. Bu nedenle, gözlüğün göz kaslarını tembelleştirdiğini ve görme kusurunu kalıcı hale getirdiğini iddia etmiştir. Yöntem, bu "gerginliği" azaltmaya yönelik çeşitli egzersizler ve teknikler içerir.

Başlıca teknikler şunlardır:

• Palming (Avuçlama): Gözleri dinlendirmek ve gevşetmek için avuç içlerini gözlerin üzerine kapatarak ışığı tamamen engellemek. Bu, göz kaslarının dinlenmesine yardımcı olmayı amaçlar.
• Sunning (Güneşlenme): Gözler kapalıyken yüzü güneşe dönerek göz kapakları üzerinden ışığı absorbe etmek. Bu uygulamanın gözlere faydalı bir enerji verdiği düşünülür.
• Swinging (Sallanma): Vücudu yavaşça bir yandan diğer yana sallayarak gözlerin hareketli bir nesneyi takip etmesini sağlamak. Bu, gözlerin sabit bir noktaya odaklanma alışkanlığını kırmaya yardımcı olur.
• Merkezi Sabitleme: Gözün en iyi gördüğü yerin retinanın merkezi olduğunu vurgulayarak, görme yeteneğini geliştirmek için belirli bir noktaya odaklanmayı teşvik eder.

Bilimsel Eleştiriler ve Kabul Görmeme

Bates Yöntemi, modern göz bilimi ve tıp dünyasında yaygın olarak kabul görmeyen bir yaklaşımdır. Tıp uzmanları ve oftalmologlar, bu yöntemin görme kusurlarını kalıcı olarak iyileştirdiğine dair bilimsel bir kanıt olmadığını belirtmektedir. Göz sağlığı otoriteleri, Bates'in gözün yapısı ve işleyişi hakkındaki temel varsayımlarının bilimsel olarak yanlış olduğunu ifade eder.

• Yanlış Teori: Bates, göz merceğinin şeklini ve odaklanma yeteneğini ayarlayan siliyer kasların göz küresini de şekillendirdiğini varsaymıştır. Ancak bilimsel olarak kanıtlanmıştır ki, miyopi (uzağı görememe) ve hipermetropi (yakını görememe) gibi yaygın görme kusurları, göz küresinin şeklindeki kalıcı yapısal bozukluklardan kaynaklanır ve bu bozukluklar göz kaslarıyla düzeltilemez.
• Tehlikeli Sonuçlar: Bazı durumlarda, Bates Yöntemini uygulayan kişilerin, gözlüklerini takmayı bırakarak görme bozukluklarının ilerlemesine veya ciddi kazalara (örneğin araç kullanırken) yol açmasına neden olabileceği konusunda uyarılar yapılmaktadır. Gözlükler, görme kusurlarını tedavi etmese de, kişiye net bir görüş sağlayarak günlük yaşam kalitesini ve güvenliğini artırır.