Zumba

Vikipedi, özgür ansiklopedi
Atla: kullan, ara
Bir fitness merkezinde yapılan Zumba eğitimi.

Zumba, 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.[1] Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, "squat" ve "lunge" egzersizleri de kullanılır.[2] Zumba için spor salonları ve fitness merkezlerince lisans ücreti ödenmez.[3]

Tarihçe[değiştir | kaynağı değiştir]

1986'da, Perez, eğitmenliğini yaptığı aerobik sınıfında kullandığı aerobik müzikleri kasetini unuttuğu için arabasındaki, geleneksel salsa ve merenge müziklerinden oluşan kasetleri alır ve aerobik için geleneksel olmayan bu müziklerle doğaçlama bir ders yapar. Öncelikle Kolombiya 'da başarı yakalayan bu tarzı, daha sonra Amerika 'ya taşır (1999). Burada, Alberto Perlman ve çocukluk arkadaşı COO Alberto Aghion ile bir araya gelir ve bu üçlü, demo reel demosunu ortaya çıkarır. Bu demo sonrasında bu konsept, Fitness Quest adlı şirket tarafından lisanslanır ve doğrudan pazar kampanyalarına ve bir dizi ev videosu üretimine geçilir.[4]

Egzersizler[değiştir | kaynağı değiştir]

Zumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritmli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur.[5] Bu müzikler de cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenko, Ça-Ça-Ça, reggaeton, soca, samba, oryantal dans, bhangra, hip hop, axé music ve tango dans stillerinde kullanılan müziklerdir. Farklı yaş ve kondisyon seviyelerine göre yedi farklı tip Zumba vardır ki bunlardan biri olan Aqua Zumba yüzme havuzunda yapılır.[6]

Ürünler[değiştir | kaynağı değiştir]

Zumba DVD'leri 2002'de satışa sunulmuştur.[7] Ayrıca, Zumba video game adında bir video oyunu vardır.[8]

Commons-logo.svg
Wikimedia Commons'ta
Zumba ile ilgili çoklu ortam belgeleri bulunmaktadır.

Kaynakça[değiştir | kaynağı değiştir]

  1. ^ Zumba brings the dance party into the health club, USA Today, 10 Ekim 2011
  2. ^ Fitness Guinea Pig: Zumba, Brides Magazine
  3. ^ Zumba Shakes the Monotony Out of Ordinary Aerobics Classes, The Washington Post, 31 Temmuz 2008
  4. ^ Zumba Turns Dancers Into Entrepreneurs, Inc., 26 Mayıs 2011
  5. ^ Get fit dancing: Dance to a different beat with Zumba, Daily Telegraph, 30 Mart 2009
  6. ^ About Zumba Fitness resmi internet sayfası
  7. ^ The secret to fitness craze Zumba's success?, The Independent, 7 Eylül 2011
  8. ^ Zumba Movement Catches On, Now Comes the Hard Part, Fox Business, 11 Nisan 2011