Akupresör

Vikipedi, özgür ansiklopedi

Akupresör-Düğümovma, Çin'de binlerce yıldır uygulanan bir tedavi yöntemidir. Genel olarak belirli noktalara ovma yoluyla bölgede toplanan enerji yoğunluğunun dağıtılması ve ilgili noktalarla bağlantılı organların bu şekilde rahatlatılması esasına dayanır.

İğnesiz akupunktur olarak da nitelendirilen yöntem, değişik aletlerle yapılabildiği gibi doğrudan parmaklarla da yapılabilmektedir.

[değiştir] Kuram

GÇT (Geleneksel Çin Tıbbı) kuramına göre akupresör (ovma) noktaları ve etkilerinin seçiminde vücudda GÇT'nin kabul ettiği meridyen sistemi etkilidir. Belirli noktalara basınç uygulayarak yin, yang ve çi'nin dengelenmesi sağlanmaya çalışılır. Sözkonusu kuram modern bilime değil, GÇT'nin deneyimsel bilgilerine dayanmaktadır.

Uzakdoğa savaş sanatçıları akupresörü savunma sanatları ve sağlık amacıyla kullanmışlardır. Savaş sanatçıları kendi akupresör noktalarına masaj yaparak meridyenlerdeki engelleri kaldırdıklarını ve böylelikle herhangi bir atağa karşı daha esnek kalabildiklerini düşünürler. Bu noktlara basınç uygulayarak enkefalin, endorfin ve dinorfin gibi endojen analejiklerin salınımı sağlanarak acı dindirilir.

[değiştir] Kitap

• Levent Özşar, Akupresör ya da İğnesiz Akupunktur, Biblos Yayınları 2006.
• Cem Şen, Stres ve Stres Kaynaklı Rahatsızlıklar İçin Taocu Yoga, Klan Yayınları 2004

[değiştir] Bağlantılar

• Acupressure
• Simple Acupressure Techniques