Şablon:Besin değeri

Vikipedi, özgür ansiklopedi
Atla: kullan, ara
Besin değeri
Enerji

Oranlar yetişkinler için alınması önerilen oranlardır.

[gör] [değiştir] [geçmiş] [yenile]
Şablon belgelemesi Belgeleme

Kullanım

Yatay

{{Besin değeri | isim= | resim= | altyazı= | serving_size= | kJ= | karbonhidrat= | nişasta= | şeker= | laktoz= | lif= | yağ= | doymuş_yağ= | doymamış_yağ= | tekli_doymamış_yağ= | çoklu_doymamış_yağ= | omega3= | Omega6= | protein= | su= | alkol= | kafein= | vitA_ug= | vitA_iu= | beta_karoten_ug= | tiyamin_mg= | riboflavin_mg= | niyasin_mg= | pantotenik_mg= | vitB6_mg= | folik_asit_ug= | vitB12_ug= | vitC_mg= | vitD_ug= | vitD_iu= | vitE_mg= | vitK_ug= | kalsiyum_mg= | demir_mg= | magnezyum_mg= | manganez_mg= | fosfor_mg=| potasyum_mg= | sodyum_mg= | çinko_mg= | ek1= | ek1= | ek2= | ek2= | ek3= | ek3= | ek4= | ek4= | not = | kaynak= | kaynak_usda= | noRDA= }}

Dikey
{{Besin değeri
| isim            = 
| resim           =
| altyazı         =
| serving_size    =
| kJ              = 
| karbonhidrat    = 
| nişasta         = 
| şeker           =
| laktoz          =
| lif             =
| yağ             = 
| doymuş_yağ      = 
| doymamış_yağ    = 
| tekli_doymamış_yağ = 
| çoklu_doymamış_yağ = 
| omega3          = 
| Omega6          = 
| protein         = 
| su              = 
| alkol           = 
| kafein          = 
| vitA_ug         = 
| vitA_iu         = 
| beta_karoten_ug = 
| tiyamin_mg      =
| riboflavin_mg   = 
| niyasin_mg      = 
| pantotenik_mg   = 
| vitB6_mg        = 
| folik_asit_ug   = 
| vitB12_ug       = 
| vitC_mg         = 
| vitD_ug         = 
| vitD_iu         = 
| vitE_mg         = 
| vitK_ug         = 
| kalsiyum_mg     = 
| demir_mg        = 
| magnezyum_mg    = 
| manganez_mg     = 
| fosfor_mg       =
| potasyum_mg     = 
| sodyum_mg       =
| çinko_mg        = 
| ek1             = 
| ek1             = 
| ek2             = 
| ek2             = 
| ek3             = 
| ek3             = 
| ek4             = 
| ek4             = 
| not             = 
| kaynak          = 
| kaynak_usda     = 
| noRDA           = 
}}


Örnek

Peynir
Besin değeri
Enerji 650 kJ (160 kcal)
Karbonhidrat 24 g
 - Nişasta 0 g
 - Şeker 1.9 g
  - Laktoz 2 g
 - Lif 2 g
Yağ 4.5 g
 - Doymuş yağ 1.6 g
 - Doymamış yağ 0.1 g
 - Tekli doymamış yağ 0.9 g
 - Çoklu doymamış yağ 1.9 g
Protein 15 g
Su 1 g
Alkol 0 g
Kafein 0 mg mg
A vitamini 12 μg (%1)
 - Karoten 120 μg (%1)
Tiyamin (Vit. B1) 1 mg (%77)
Riboflavin (Vit. B2) 1 mg (%67)
Niyasin (Vit. B3) 0.1 mg (%1)
Pantotenik asit (Vit. B5) 0.1 mg (%2)
B6 vitamini 1 mg (%77)
Folik asit (Vit. B9) 1 μg (%0)
B12 vitamini 1 μg (%42)
C vitamini 3 mg (%5)
D vitamini 3 μg (%30)
E vitamini 3 mg (%20)
K vitamini 3 μg (%3)
Kalsiyum 15 mg (%2)
Demir 4 mg (%32)
Magnezyum 1 mg (%0)
Manganez 1 mg (%50)
Fosfor 1 mg (%0)
Potasyum 1 mg (%0)
Sodyum 1 mg (%0)
Çinko 1 mg (%10)

Oranlar yetişkinler için alınması önerilen oranlardır.

{{Besin değeri
| isim            = Peynir
| kJ              = 650
| karbonhidrat    = 24 g
| nişasta         = 0 g
| şeker           = 1.9 g
| laktoz          = 2 g
| lif             = 2 g
| yağ             = 4.5 g
| doymuş_yağ      = 1.6 g
| doymamış_yağ    = 0.1 g
| tekli_doymamış_yağ = 0.9 g
| çoklu_doymamış_yağ = 1.9 g
| omega3          = 1 g
| Omega6          = 1 g
| protein         = 15 g
| su              = 1 g
| alkol           = 0 g
| kafein          = 0 mg
| vitA_ug         = 12
| beta_karoten_ug = 120
| tiyamin_mg      = 1
| riboflavin_mg   = 1
| niyasin_mg      = 0.1
| pantotenik_mg   = 0.1
| vitB6_mg        = 1
| folik_asit_ug   = 1
| vitB12_ug       = 1 
| vitC_mg         = 3
| vitD_ug         = 3
| vitE_mg         = 3
| vitK_ug         = 3
| kalsiyum_mg     = 15
| demir_mg        = 4
| magnezyum_mg    = 1
| manganez_mg     = 1
| fosfor_mg       = 1
| potasyum_mg     = 1
| sodyum_mg       = 1
| çinko_mg        = 1
}}

Açıklama

  • Zorunlu değişkenler: isim, kJ, karbonhidrat, yağ, protein. Birimleri gir(kJ hariç).
  • Seçenekli değişkenler: şeker, laktoz, doymuşyağ, transyağ, monodoymamış, polidoymamış, omega3, omega6, lif, nişasta, su, alcol, kafein. Birimleri gir (genellikle g).
  • Seçenekli serbest format değişkenler (name vevalue): opt1n, opt1v, vs. opt4n veopt4v kadar.

Aşağıdaki seçenekli değişkenler RDA yüzdesine çevirilirler (25-50 yaşlar arasındaki erkek ve kadınlar için USDA 2000 tavsiyesi):

  • Mineraller (mg): kalsiyum_mg, demir_mg, fosfor_mg, magnezyum_mg, sodyum_mg, potasyum_mg, çinko_mg
  • vitaminler (mg veya μg): vitA_ug, betakaroten_ug (A vitamininin alt kategorisi!), tiyamin_mg (B1 Vit.), riboflavin_mg (B2 Vit.), niyasin_mg (Vit. B3), pantotenik_mg (pantotenik asit), vitB6_mg, folik_ug, vitB12_ug, vitC_mg, vitD_ug, vitD_iu (IU cinsinden), vitE_mg, vitK_ug.

Diğer seçenekli değişkenler ve bayraklar:

  • Seçenekli dip notu: not
  • Seçenekli data kaynağı: kaynak
  • Seçenekli RDA bayrağı: noRDA=1
  • Seçenekli bayraklar: right=1 (tablo sağa doğru kayacaktır)

Şablon hazırlama

Şablon içinde {{#if:...}} parser fonksiyonları etrafına satır kaydırma koymayın, çünkü tablonun üstünde satır kaydırma olarak görüneceklerdir.

Kaynakça